早餐不知道吃什么的，收下这份营养早餐单，一个星期不重样
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奶香馒头准备食材:馒头，3个鸡蛋，80毫升牛奶。
土豆球准备食材:土豆，香肠，胡萝卜，面粉，葱花。
烤土豆香肠饼准备食材:土豆，香肠。
章鱼小丸子准备食材:土豆，鱿鱼，包菜，洋葱，面粉，沙拉酱。
芝士火腿吐司卷准备食材:吐司，芝士，火腿，鸡蛋。
快手阳春面准备食材:面条，葱花。
芝士土豆球准备食材:土豆，芝士，鸡蛋，面包糠。
蔬菜鸡蛋卷准备食材:鸡蛋，胡萝卜，黄瓜。
火腿鸡蛋饼准备食材:鸡蛋，面粉，葱花，火腿，牛奶。
紫菜虾皮馄饨面准备食材:紫菜，虾皮，榨菜，葱花，香菜，馄饨皮。
玉米海苔饭团准备食材:米饭，玉米，海苔，沙拉酱，午餐肉。
千层肉饼准备食材:手抓饼，鸡蛋，牛肉馅，葱花。
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