[db:作者] 发表于 2025-10-19 06:36

补充蛋白质，不要总是吃鸡蛋了，可以试试这5道菜，更容易吸收

第一道：黄豆炖猪蹄！



第二道：金针菇炒蛋！





第三道：牛肉炒蛋！





第四道：香菜拌鸡！





5、鲈鱼煲！




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