身体越堵，气血就越少！先清淤堵后进补，气色越来越红润了！
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一、山楂红枣木耳汤
我用了三个红枣，四片干山楂，两片木耳，两片生姜，一块红糖，先把除红糖外的东西全放进去煮个二十分钟，加入红糖再煮十分钟！
二、红枣红糖蒸蛋
鸡蛋打入碗里，加入核桃碎红枣
鸡蛋搅散，倒入2倍红糖水，捞出浮沫
盖盖上锅蒸10分钟即可
三、陈皮红枣鲤鱼汤
红枣去核，黑豆干锅炒一下
鲫鱼下姜煎两面金黄
所有食材放入锅里，烧开后小火煲1小时左右，出锅加盐调味即可
黑豆炒过煲汤没那么胀气，更易煲烂
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