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谁说上班族只能吃外卖?我天天家常菜有荤有素,同事超佩服

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论坛元老

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发表于 2025-9-30 15:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
上班族也能轻松搞定家常饭!天天带饭不重样,健康又省钱,同事们都夸我是生活小妙手像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。和我一路看看吧,记得先点赞关注一下哦!
第一道家常菜美食食谱:干锅花菜花菜切小朵焯水,五花肉煸出油,下蒜末、干辣椒炒香,倒入花菜大火翻炒,调味出锅即可像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

第二道家常菜美食食谱:青椒炒牛肉牛肉逆纹切薄片,用生抽、淀粉抓匀腌制像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。青椒切块,热锅快炒牛肉变色盛出,再炒青椒,最初夹杂调味像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

第三道家常菜美食食谱:水煮肉片猪里脊切片,用盐、料酒、淀粉腌制像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。莴笋、芽菜焯水铺底,炒香豆瓣酱,加水烧开,滑入肉片煮熟,倒在菜上,撒料泼热油像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

第四道家常菜美食食谱:爆炒虾尾虾尾去虾线,姜蒜爆香,下虾尾大火翻炒至变色,加料酒、生抽、辣椒继续翻炒,最初加葱花出锅像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

第五道家常菜美食食谱:凉拌三丝黄瓜、木耳、豆腐皮切丝焯水,过凉水沥干,加蒜末、生抽、香醋、香油拌匀即可,清新开胃像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

第六道家常菜美食食谱:蒜蓉西兰花西兰花切小朵焯水,蒜末爆香,倒入西兰花快速翻炒,加盐、少许生抽调味,出锅前淋点香油像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。


实在做饭很简单,把握这几道家常菜,天天都能轻松带饭上班,吃得健康又满足!
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