煮一煮，做法很简单，鲜香四溢，早饭吃一碗太幸运了

[db:作者]

天一冷，我就喜好煮各类粥像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。特别是早饭，吃上一碗热呼乎的粥，满身舒服像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。可是早饭粥，营养很重要，所以只管多种食材搭配一路煮，营养和味道都能更似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

我明天煮的这个牛肉粥激烈保举大师去做，牛肉软嫩，山药软糯，鲜香四溢，出格好吃像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。早饭一碗牛肉粥，再来个水煮蛋，大概鸡蛋饼，好做又好吃像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

山药牛肉粥
【食材】大米、牛肉、铁棍山药、胡萝卜、菠菜、姜、盐、胡椒粉、松茸调味料、老抽、生抽、淀粉

【具体做法】
1，锅里加水烧开，放入淘洗清洁的大米和切碎的山药，山药切成小花生米巨细的颗粒就似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。大火煮开，转小火煮30分钟左右像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

2，牛肉切丁，加姜丝、少许盐、胡椒粉、生抽、少点老抽，抓拌均匀像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3，然后加少许淀粉，再次抓匀像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。再放点熟油稍微抓一抓，这样可以防粘，下到锅里不会一坨搅不开像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

4，别的再预备一些胡萝卜切丁，菠菜开水焯烫一下，再切段像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

5，大米煮到开花，放入胡萝卜丁，中火煮1分钟像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

6，接着放入腌好的牛肉，用勺子搞乱开，大火煮2分钟，把牛肉煮熟像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

7，最初放入焯过水的菠菜，再加盐、胡椒粉、松茸调味料，把味道调好便可以了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

这样煮的粥咸香粘糯，出格美味像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。牛肉嫩嫩的，山药糯糯的，很鲜香像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

有肉有菜，营养和味道都超级似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。天渐渐冷了，早上煮一锅这样的粥来吃，营养又暖和像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
假如早上没偶然候，可以用电饭煲把山药大米粥预定煮似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。早上起来将粥倒进锅里煮开，再加牛肉和蔬菜煮便可以了，几分钟搞定像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

大师好呀，我是饭饭！喜好厨房，喜好做饭，用每日三餐来记录平平的生活像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。没有特别情况，天天城市更新像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。感激大师的在看和点赞，祝您和您的家人生活愉快！