党参茯芬陈皮砂仁煲猪肚，健脾养胃

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中秋事后，虽然广州太阳滚烫有如严冬，但很多人已经起头受秋燥困扰像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。 胃喜润而恶燥，且秋凉易伤脾胃阳气，故秋分后是胃病多发的时节像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。燥邪伤津，不能濡润肠道，会出现便秘像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。肺气不敛，大肠不收，加以饮食失慎或受寒，轻易出现腹泻像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。此时宜多吃滋阴润燥的红色食品，如银耳、百合、山药、雪梨、杏仁等像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。便秘的人群，可多食香蕉、芝麻、核桃等像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。腹泻的病人可以吃藊豆、淮山药、薏米、莲子等像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。少吃辛辣烧烤食品，如大葱、生姜、辣椒、芥末等像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。 这里教大师一道健脾和胃的润燥靓汤——党参茯苓陈皮砂仁煲猪肚像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。党参补中益气，健脾益肺；茯苓化湿健脾；陈皮健脾化痰；砂仁化湿开胃，温脾止泻像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。无妨对症煲起来像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
指导专家：广州医科大学从属中医医院 脾胃科康宜兵主任中医师
文、海报/记者：吴婉虹

来历： 广州日报