参军前骨瘦如柴，退伍时衣服包不住肥肉？印度兵士到底吃了啥？

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大师能够在网上看过一些对照图片：印度青年参军时骨瘦如柴，退伍时却脑满肠肥，戎服都快扣不上了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这类极端变化让人不由猎奇：印度军队的伙食到底有多“好”？明天，我们就来聊聊印度甲士的餐桌之谜像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

高碳水、高热量：能量爆炸的平常饮食
印度甲士的饮食结构有一个突出特点——碳水化合物严重超标像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。由于军费有限和饮食传统，印度军队供给了大量廉价且能快速供给能量的食品像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
逐日典型食谱是这样的：
早饭：油炸普里（Puri，一种空心的炸面包）+ 土豆咖喱，配甜奶茶；
午饭：大量米饭或面饼（Naan/Roti） + 木豆（藊豆糊） + 简单蔬菜；
晚饭：与午饭类似，能够增加少许鸡肉或羊肉咖喱像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
加餐：油炸小吃、甜点、全天候供给的甜奶茶像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
关键是动物卵白和碳水是绝对主力像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。由于肉类高贵，除了少数节日或特别日子，兵士们平常吃肉并不多像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。为了填饱肚子和供给充足练习的热量，军队厨师只能拼命供给高热量、高脂肪、高糖的食品，而且餐餐都用黄油烹饪像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

为什么轻易发胖？不但是吃很多
光是吃很多还纷歧定胖得这么明显，还有其他几个关键身分：
1. 基因和体质：很多印度人属于更轻易聚积腹部脂肪的体质，特别是摄取高碳水饮食时像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
2. 活动量不达标：印度军队治理散乱，练习量很少，且大多兵士从戎就是为了一口吃的，平常练习能偷懒就偷懒像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
3. 饮食结构单一：缺少充足的优良卵白质和蔬菜来平衡营养，致使虽然热量超标，但某些营养能够仍然不敷像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
4. 零食文化：军营中小卖部供给的零食多是油炸面和甜食，进一步增加了热量摄取像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

军官和兵士：两个天下的餐桌
印度军队中还存在明显的品级差别像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。军官们的饮食质量和品种要好很多，包括更多的肉类、水果和新颖蔬菜像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。而普通兵士则更多地依靠碳水主食、高油、高糖的食品果腹像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这类差别也致使了分歧阶级甲士身材状态的分歧像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
近年来，印度军方已经意想到这个题目，出格是在高原地域执勤军队中，意想到饮食结构对战役力的影响像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。据印度媒体报道，军队正在尝试增加卵白质供给，如更多豆类和奶制品像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

印度兵士从“骨瘦如柴”到“脑满肠肥”的改变，概况上是个饮食题目，现实上折射出印度军队的后勤保障才能、军费利用效力、品级文化甚至社会传统像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
一支现代化军队不但需要先辈的兵器装备，更需要科学的营养支持和后勤保障像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。吃得好不即是吃得科学，若何让兵士在连结充分体力的同时保持健康体型，是印度军队迈向现代化进程中必须处理的“餐桌困难”像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
这也提醒我们，甲士的战役力不但表现在练习和装备上，更表现在平常的每日三餐中像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。