霜降时节，这季节菜再贵也要买，润燥强免疫，老人孩子要常吃

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#秋天生活打卡季#
顿时就是霜降这个节气了，这个时候天气逐步变得风凉，在南方也该穿上长袖了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。空气也枯燥，人体轻易感受不适，比如咽喉肿痛，咽干咳嗽等等像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。所以在饮食上要做出调剂，一些应季菜是很不错的挑选像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。白萝卜在秋天是“赛人参”的存在，它的营养代价很高，富含水份跟维生素C，润燥的同时还增强免疫力像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。此次就分享几道白萝卜的菜谱，再贵也要吃，特别家里有老人孩子的像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。


1.烧萝卜
材料：适当萝卜，适当生姜，适当香菇，2勺生抽，一圈蚝油，适当盐，适当白糖，小葱花像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。





2.香煎萝卜饼
材料：白萝卜，香菇，虾皮，葱花，面粉，玉米淀粉，盐像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。



3.萝卜炒肉
材料：适当瘦肉，适当白萝卜，适当玉米粒，玉米淀粉，生抽，盐，水淀粉像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。



4.萝卜牛肉汤
材料：适当牛肉，适当白萝卜，生姜，适当盐，胡椒粉，鸡精，葱花像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。



5.萝卜蒸肉丸
材料：适当白萝卜，猪肉末，生姜末，白胡椒粉，一勺玉米淀粉，葱花像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。