[db:作者] 发表于 2025-10-21 09:34

连盘底汁都要拌米饭!爆炒大虾这么做,Q弹不柴巨下饭


上周六闺蜜突然说要来家里聚,眼看快到饭点,冰箱里只剩一兜大虾和几根葱蒜,本来还慌着要不要点外卖,结果随手炒的一盘爆炒大虾,上桌没 5 分钟就被抢空,连平时喊着要减肥的闺蜜都追着要做饭。
其实这道菜我也是跟我妈学的,小时候每次考试考得好,她就会从菜市场挑最新鲜的活虾,在厨房叮叮当当做这道菜。油热后蒜粒爆香的味儿飘满整个屋子,我就会搬个小板凳坐在厨房门口等,她总笑着说 “急啥,等虾壳变红就给你盛”,现在自己做这道菜,闻着香味就想起小时候的日子。
后来发现,不管是招待朋友还是自己吃,爆炒大虾都特 “靠谱”—— 不用复杂的调料,食材新鲜就行,炒出来的虾又鲜又 Q,连壳都能嚼出香味,每次做都能光盘,比外卖好吃还省事。
做爆炒大虾不用搞太复杂的食材,我每次都是在菜市场挑活蹦乱跳的基围虾,个头不用太大,中等大小的最嫩,而且性价比高。选虾的时候我有个小习惯,会捏捏虾的腹部,硬实的说明新鲜,要是软塌塌的就别要了,这是我妈教我的,每次都能挑到好虾。
然后是调料,全是家里常备的:生姜切片,大蒜拍扁再切碎(蒜末多放才香),小葱切成葱花,再准备点干辣椒(不吃辣的可以不放),还有生抽、料酒和一点点白糖。很多人会问要不要放蚝油,我试过几次,发现不放蚝油更能突出虾的鲜味,所以一直用最家常的调料,反而更地道。
对了,我每次都会准备一碗清水,洗虾的时候用,还有厨房纸,洗好的虾要擦干水分,不然炒的时候会溅油,这点很重要,新手一定要记着。

6 步烹饪步骤:细节做到位,虾鲜不柴超入味第一步:处理大虾,细节决定口感先把大虾倒在盆里,用清水洗两遍,然后逐个处理:用剪刀剪掉虾须和虾枪(虾枪尖尖的,吃的时候容易扎嘴),再用牙签从虾背第二节的地方挑出虾线(虾线是虾的内脏,不挑会有腥味)。处理好的虾放在碗里,加一勺料酒和两片生姜,抓匀腌 10 分钟,这样能去腥味,还能让虾更嫩。
第二步:擦干水分,避免溅油腌好的虾用厨房纸逐个擦干表面的水分,一定要擦干净,不然等下倒油里会溅油,很容易烫到手。我每次都会多准备几张厨房纸,耐心擦,这步虽然费点劲,但能避免麻烦,新手千万别省。
第三步:爆香调料,香味先出来锅里倒油,油不用太多,比平时炒菜多一点就行,等油热到微微冒烟(大概六成热),先把姜片和一半的蒜末放进去,小火慢慢炒,炒到蒜末变成金黄色,香味飘出来,再把干辣椒放进去(不吃辣的跳过),翻炒两下,注意别炒糊了,不然会发苦。
第四步:大火炒虾,炒到壳红虾卷调料爆香后,转大火,把擦干的大虾倒进去,快速翻炒。这步要快,让每只虾都裹上油,大概炒 1 分钟,就能看到虾壳慢慢变红,虾身也会卷起来,这时候说明虾已经半熟了,看着特别有食欲。
第五步:调味收汁,鲜味儿全锁住接着放调料:加两勺生抽(别放太多,不然会咸),一勺白糖(白糖能提鲜,还能中和生抽的咸),然后继续大火翻炒,让每只虾都裹上酱汁。炒的时候要注意,别炒太久,不然虾会变老,大概翻炒 30 秒,看到酱汁慢慢变稠,裹在虾身上就可以了。

第六步:撒上葱花,出锅装盘最后把剩下的一半蒜末和葱花撒进去,快速翻炒两下,关火!这时候蒜末的香味会二次释放,满屋都是香味,然后把虾盛到盘子里,再把锅里的酱汁浇在上面,一道鲜到舔手指的爆炒大虾就做好了。
烹饪门道:这些疑问,我当初也踩过坑疑问 1:大虾要不要焯水?我刚开始做的时候,也觉得焯水能去腥味,结果焯完水的虾炒出来特别柴,后来问了我妈才知道,新鲜的大虾根本不用焯水!直接腌一下去腥味就行,焯水会让虾的水分流失,口感就老了,除非是不新鲜的虾,才需要焯水掩盖腥味,新鲜虾直接炒才嫩。
疑问 2:为啥我炒的虾不入味?之前有朋友问我,炒的虾外面有味道,里面没味道,其实是少了一步 —— 开背!处理虾的时候不仅要去虾线,还要用剪刀把虾背剪开一点,这样炒的时候酱汁能渗进去,虾里面才会入味。我现在每次处理虾都会开背,炒出来的虾每一口都有味道。
疑问 3:油放多少合适?炒的时候火要多大?油不能太少,不然炒的时候虾容易粘锅,也不能太多,会油腻,比平时炒菜多一勺就行。火的话,爆香调料的时候用小火,避免炒糊,倒虾进去后一定要转大火,大火快炒能锁住虾的水分,让虾更 Q 弹,要是用小火慢慢炒,虾就会变老,口感差很多。
我每次做爆炒大虾,都会根据家人的口味调整,比如我爸喜欢蒜香重点,我就多放蒜末;我妹不吃辣,就不放干辣椒。你们做这道菜的时候,会加什么特别的调料吗?或者有什么处理虾的小技巧?

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