看了这么多“邪修做饭”，我悟了，原来其尽头是白人饭！
最近被手机活爹带入了“邪修做饭”的圈子，看的我是震惊再震惊，简直是“不开火0门槛”的懒人生存做饭指南，也给大家开开眼“长点见识”桀桀桀~总结一下，这个圈子可以分成3个基本盘：
1. 奉饮料为调味圣品常规调味料吃到腻，还能怎么发挥？用小甜水饮料当调味品咕嘟咕嘟倒，怎么不能算是创意菜系呢！
代表一：棒打鲜橙排骨
排骨焯水去腥，加油炒，加生抽老抽，这是常规操作，不常规的来了，大火收汁不用白水，直接上一杯雪王棒打鲜橙！
但你还真别说，口感甜甜的，而且还有橙子的香气，星级厨师尝了都沉默的地步，怀疑这一定是雪王的暗广！
代表二：养乐多叉烧
喜欢吃叉烧的朋友有福了，不用搞那一套腌制、煎炸、煮的复杂步骤，用邪修做饭的粗暴方案，讲究的就是极致高效率：
洗净的梅花肉，不用焯水，直接加入养乐多+水+酱油，比例是1:1:0.7，,没过猪排，下一步煮好收汁就完事了。
觉得上面做法太粗暴的话，咱还有个讲究版，第一步先将梅花肉煎一下，再倒入养乐多、生抽和水，中火闷煮25分钟左右，香喷喷叉烧完成。
和传统做法比，这种步骤简单，不用购入很多调味料，省钱省时，而且做出来的口感也不错，有点服气第一个创造的人。
配上一碗白米饭盒烫熟的上海青，再加一个煎蛋，装盘后一份价值58的定食套餐完成，绝的了！不说了，我去买养乐多了！
代表三：雪碧腌萝卜皮
用雪碧解锁解腻必备小菜，雪碧萝卜清新登场！这个配方我无法反驳，是真的好吃！
制作方法：
1.将白萝卜洗净削薄条，加入白糖腌制1小时。
2.晾干水分，加入小米辣、白醋、和一点点盐。
3.划重点：倒入雪碧，量要刚好没过萝卜，这样萝卜就可以吸收雪碧中的碳酸和甜味。
4.保鲜膜密封好，放进冰箱冷藏一晚。
第二天，你就库库吃吧，口感没话讲！
2. 视预制食品如知己邪修做饭，另一套路是充分利用工业加工的成品or半成本，节省备菜、洗菜、煎炒的时间。
代表一：汉堡焖饭
刷到汉堡焖饭的时候，我觉得离了个大谱，这不是黑暗料理吗?
但是评论区的一致好评又让我怀疑自己的判断，转念一想，确实，两种好吃的东西拌在一起，怎么着口感也不会难吃。
听人说，不如自己做，一番操作下来。。。恩！送上我的肯定，只是卖相差了点，像啥咱就不说了，闭眼吃！
代表二：馒头炸鸡披萨
用馒头当披萨底，配上半成品炸鸡，空气炸锅一番操作下来，美味自制披萨出炉~
以下图片拆解过程，就是两个字：简单，三个字：易上手！
一开锅，芝士的香气飘满，很适合雨天在家捣鼓了！
达某乐看了这个配方，都会隐隐不安的程度！
代表三：手抓锅盔
家里有手抓饼皮的，可别天天的就知道做手抓饼了，发挥创意，这玩意再利用还能做锅盔饼！
少量肉末和葱花，加入调味品，调成馅。
手抓饼切一半，包裹肉馅，把饼皮从四周向中间捏紧，再压平，锅盔成型了。
送入烤箱，200度15分钟，家庭版手抓锅盔出炉，咬上一口，酥脆掉渣，完全是懒人福音！
代表四：奶粉提子
邪修不全是碳水王者，也是有甜品爱好者的。这奶粉提子做法，也是惊艳到我了。
做法如图解，做出来就是酸奶提子冰淇淋的口感，好吃到停不下来！
冰凉丝滑！浓浓的奶香口感！感觉这个甜点，也很适合小朋友！
3. 以手为刀，以厨电为锅邪修做饭基本盘三，尽量不用到锅铲、刀具，烹饪步骤越少越好，最好只用一个厨电统治所有菜系。
代表一：电饭煲土豆泥
电饭锅内放土豆块、牛奶、盐，闷煮45分钟。
再放入黄油和胡椒粉搅拌，这口感和快餐店的土豆泥没有差别，当我学会这个配方后，肯某基、麦某劳将赚不到我一分钱。
代表二：微波炉漏奶华
用微波炉7分钟就能搞定港式漏奶华，还能自己控制甜度，真的秒杀！
准备两个盘子，放入鸡蛋液和吐司片吸收；再准备一个小碗放入黄油、炼乳和牛奶，三个用筷子叠高放入微波炉。
7分钟后，取出盘子，将两片吐司堆叠，上面倒入炼化后的炼乳调味，撒一些可可粉，一份港式漏奶华完成，不喜欢过甜的人可以自己控制炼乳用量，简直完美！
代表三：烤箱西兰花
锅子是进不了邪修的厨房的，如何做西蓝花呢，用烤箱!
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用料：西蓝花、橄榄油、欧芹碎盐、花椒、芝麻。
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西蓝花不用焯水，只需要洗净切小块，撒上上面那些调料，再刷一层油，直接进烤箱，15分钟之后，人体必需纤维这部分也齐了！
代表四：养生壶关东煮
我曾以为养生壶只是美化名称版开水壶，除了烧水烧茶，其他的功能比如标注的煲汤、煮甜品只是华而不实，直到我看到了有邪修在办公室煮关东煮。。。
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每天早上带一些速冻，蔬菜、豆制品，养生壶一锅煮，自己准备一些油醋汁，健康又快手的一餐也就搞定了，打工人也吃上大厨现煮了，前提是行政部门没有意见的话，不妨试试。
看到最后，我悟了，原来这和白人饭的逻辑是一样的！看了无数贴之后，我悟出来这个逻辑其实和白人饭一样，追求的都是高效率和省力省时，以及省钱，看似胡搞混搭，乱七八糟，没有锅气，但入手简单，没有中式的切菜、备菜、搭配、炒菜，对厨房小白友好，稍作功课就能厨艺突飞猛进。
更不要说，填报肚子的同时，有些做起来确实口感不错。只不过要注意，有些调味品不太健康，全是科技与狠活，添加剂和糖分超标，要警惕。
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