东方睡果——酸枣仁

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在中国北方，有种灌木遍及山野沟崖，它满身带刺，极为耐旱像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。春季开出细小的淡绿色花朵，随后敛成绿色的小果，到了秋天，绿色的果儿渐渐酿成红色、红褐色，玲珑如珍珠像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。果肉酸酸的，薄薄一层，里面裹着大大的硬核，这就是酸枣像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

采摘酸枣的时效性很强，假如不实时采摘，任由它挂在枝头，用不了几天，酸枣的果肉会在风中萎缩干涸，只剩一张空空的红果皮包裹一颗大大的核像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。破开酸枣的果核，里面有扁圆形或椭圆形的“酸枣仁”，自古以来，酸枣仁是历代医家用于调理就寝题目炙手可热的食材，被誉为“东方睡果”像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

酸枣在田野里顽强发展，雨水充沛时还好，若遇干旱，它照旧矗立在山崖，以其发财的根系深入大地罗致水份营养，悲观发展，开花成果像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。每到春季，你看山梁土崖上，一丛丛兴旺的酸枣矗立秋风，繁密的红果掩映在绿叶中，秋风越劲，它们越发红得刺眼，像红色的斗士，匹敌秋风，匹敌严寒像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。我感觉这酸枣是深居山林的隐士，不争不抢，沐风饮露，埋头清修，与六合为伴，赏日月轮转，自然有了高洁恬静的品性像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。


酸枣仁里应当是凝聚了酸枣恬静品性的精华，故而有安神助眠的感化吧像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。我们常说人与自然和谐共生，自然界里奇异的动物也该会与人类“互帮合作”吧，要否则怎样会有“百草皆可入药”一说呢？中药讲求药的性味归经，如这酸枣仁，其性平，味甘、酸，归肝经、胆经、心经，具有养心益肝、安神、敛汗的功效，收敛肝气，埋头凝思，所以它是养心安神的要药像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

草药总是奇异，来酸枣仁来说，生的和炒熟的功效大有分歧像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。生酸枣仁偏清肝胆之热，可以调理嗜睡、睡得太多、睡不醒等题目，而炒熟的酸枣仁偏养心肝阴血，可用于调理失眠像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。所以中医有“酸枣仁生用治好睡，熟用治不眠”之说像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。你看，生熟之别，截然不同！

固然酸枣仁的功效绝不但限于此，《神农本草经》中记录：“酸枣味酸平像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。主心腹寒热，邪结气聚，手脚酸疼，湿痹像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。久服安五藏，轻身延年像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。生川泽”像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。寥寥数笔，说了然酸枣仁的诸多功效像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。相信经医者的理论研讨，会不竭挖掘出酸枣仁的潜能，让它倾尽一身“本事”，为人类健康办事！
最初分享一个安睡小方：
酸枣仁、茯苓、百合、芡实、大麦、红枣、桑葚、枸杞，煮水代茶饮像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

（来历：临窗听月）