霜降别再傻吃牛羊肉，这四样才是宝！

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霜降一到，朋友圈又被牛羊肉刷屏了！恍如不吃顿热呼乎的涮肉，就对不起这个“补冬不如补霜降”的老话像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。但醒醒吧！你有没有发现，每年秋冬，牛羊肉吃得越多，喉咙反而越干，痘痘冒得越欢？

我们总以为“补”就是吃贵的、吃热的，却忘了老祖宗的聪明里，最关键的是“润燥”像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。秋天是燥邪当道，牛羊肉性温，吃多了无异于推波助澜，补了一身“火气”过冬，这账怎样算都不划算！

实在的聪明人，早就静静换上了“春季限制”的宝藏肉像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。比如被低估的老鸭肉，性凉滋阴，润肺降燥，简直是秋燥的“天敌”；

还有“一个蚕蛹一个蛋”的蚕蛹，卵白质含量秒杀牛羊肉，是提升免疫力的“核兵器”；

更别提“天上龙肉，地上驴肉”的驴肉，高卵白低脂肪，补虚又不上火；还有那鳝鱼，补气血强筋骨，专治手脚冰冷像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

别再自觉跟风了！养生不是吃给他人看的，而是身材最实在的感受像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这个霜降，与其花大代价买一身“火气”，不如试试这4种真正懂你的肉像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

你的身材，会感激你的聪明挑选！今年霜降，你吃对了吗？批评区聊聊你的霜降第一餐！