滋补养生，倡议隔三差五吃一次，只是只能买正规的，免得出毛病了

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滋补养生，倡议隔三差五吃一次，只是只能买正规的，免得出毛病了天气转凉吃什么好？有的亲们说吃点辣，满身暖和还驱寒像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。有的则说必须暖锅，不但好吃还暖身像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。找我说工具虽然不错，但治标不治标像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。暖和只是一时，滋养进步免疫力才是久长之计像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
只要把身材本质、免疫力进步了才不会畏寒，才不会一降温就流鼻涕、流鼻水像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。为此在天气逐步转冷的情况下，还是多吃喝些功用性的汤品吧像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。功用性汤品除了补充水份温润养人，还有很好的滋养养生感化像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。所以一定要记得！在众多的汤品中，明天保举这一道由珍贵食材组合烹煮的肉片汤像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

该汤的首要食材是“宝贵”的金线莲，金线莲在旧时是很是可贵、很是珍贵的一种药材像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。它具有很好的增益感化，为此金线莲间接被采挖成“濒危”动物像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。现在野生的金线莲已经是庇护动物，所以在田野看见可别心动去采摘否则可就摊上大事了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
幸亏现在野生种植的很多，在功效上虽然大打折扣但感化仍然很不错像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。作为滋养养生食材且感化极佳上可以经常烹煮食用，这个做法简双方便大师领会一下像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
金线莲瘦肉汤
食材：前腿肉1小块、金线莲1小盒、红薯淀粉3匙、枸杞1小撮、味精1小匙、鸡精1小匙、细盐1小匙

烹饪步调：
1、明天这一道汤品的首要食材是前腿肉亦可利用里脊肉，两种肉在本质上无不同只是口感上还是有点分歧像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
熟悉猪肉的人都晓得，猪的前腿活动比力足然后猪肉的弹性更好也更紧实像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。为此肉质相对来说比别的部位要更完善，至于里脊肉也有人称之为“腰条”像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这一部位的肉质没有过剩的油脂和筋膜，属于口感比力均匀、平衡的一个部位像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。要说弱点那就是煮久了口感会比力柴，为此大师依照爱好预备即可像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
依照要食用的人数自行定量，把肉用温水清洗一遍然后切成薄片备用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这时另预备一个碗放入红薯淀粉，留意！红薯淀粉不能用生粉替换由于质感纷歧样，然后倒入少许的开水搅动烫粉像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
刚起头时粉的状态如絮，这个无关紧急间接倒入肉片里搅揉均匀像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。让肉片均匀裹上一层淀粉，如果感觉粉少了点可以间接补充一点点干粉利用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

2、肉预备好以后把金线莲清洗两遍以后利用，这边要留意了！野生的金线莲现在貌似是庇护级此外动物，可不能摘採免得犯事像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。超市或市场上新颖盒装的金线莲貌似十几二十块一小盒，感化虽然小了很多但还是有代价地点像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。如果没有新颖的金线莲用干货也可以，这个依照方便挑选利用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3、全数预备好以后就能起头烹煮了，锅中倒入多点的水量然后放入枸杞像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。大火煮开以后放入金线莲，然后用手摊开放入肉片并加入所需要的调味料像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。煮开以后搅动搅动，大致两三滚以后也就能关火享用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
这边依照自己的料去调理烹煮的时候，新颖的金线莲很是轻易熟烂所以烹煮的时候短一点像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。而干货泡发烹煮的金线莲比力耐煮，所以时候可以稍微耽误一些像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

4、很是好吃、好喝且营养美味的一道汤品，在旧时这一道汤品可不是一般人能吃到的像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。做法简单滋养感化还突出，倡议大师经常烹煮食用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
田主小贴士：
红薯淀粉之所以用开水烫搅，首要的感化在于可以有用地黏住肉片像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。并在肉片的概况构成淀粉质，如此吃起来的口感才会更细致更有弹性像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。