完全被这6种秋葵做法征服了！鲜嫩不黏喉，新手也能零失利

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第一道：清炒秋葵

清炒秋葵
​做法步调以下↓
保举指数：⭐⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，秋葵洗净斜刀切段、大蒜切末、小米椒切小段
2、空碗里放1小勺白糖、1小勺盐、1勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、3勺清水搅匀备用
3、锅中油热下入蒜末和小米椒炒出香味，放入秋葵翻炒1分钟
4、倒入调好的料汁继续翻炒
5、待汤汁差不多收干便可以出锅了
第二道：秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
​做法步调以下↓
保举指数：⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，3个笨鸡蛋、1把秋葵、葱花蒜末小米椒
2、鸡蛋里加一点胡椒粉和1勺料酒搅匀备用
3、锅中水开加点食用油，下入秋葵焯水后捞出过凉水，切小段
4、锅中油热倒入鸡蛋液炒熟炒散盛出备用
5、另起锅油热下入葱花蒜末和小米椒炒出香味，放入切好的秋葵
6、加1勺生抽和1勺盐翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋，快速的翻炒均匀即可出锅
第三道：香煎秋葵

香煎秋葵
​做法步调以下↓
保举指数：⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，秋葵清洗清洁、大蒜切末
2、清洗好的秋葵，掐头去尾竖着对半切开
3、锅中油热，放入蒜末和胡椒粉小火煸炒至蒜末变黄
4、放入秋葵继续煎至变软
5、加入半勺盐调味，翻拌均匀即可出锅像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。香的嘞
第四道：鸡腿秋葵

鸡腿秋葵
​做法步调以下↓
保举指数：⭐⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，鸡腿去骨洗净后切小块、小米椒切小段、秋葵洗净掐头去尾切小段
2、锅中油热下入小米椒炒出香味，放入鸡腿肉翻炒至变色
3、下入秋葵，放1小勺盐、1勺生抽、1点清水继续翻炒至水份收干一点
4、倒入适当的黑胡椒粉，翻炒均匀即可出锅装盘
第五道：捞汁芥末秋葵

捞汁芥末秋葵
​做法步调以下↓
保举指数：⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，秋葵清洗清洁、多切点蒜末和小米椒
2、空碗里放入蒜末和小米椒、加1勺味极鲜、1勺蒸鱼豉油、1小勺白糖、几滴香油、半勺白醋、一点芥末，搅匀备用
3、锅中水开放点盐和食用油，下入秋葵焯水2分钟，捞出过凉水，掐头去尾竖着对半切开
4、秋葵放入盆中倒入一半料汁拌匀
5、拌好的秋葵摆入盘中，浇上剩下的一半料汁即可
第六道:凉拌秋葵

凉拌秋葵
​做法步调以下↓
保举指数:⭐⭐⭐⭐
1、首先预备所需的食材，秋葵1点清洗清洁、大蒜切末、小米椒切小段
2、碗中放1勺生抽、1勺蚝油、1小勺盐、1小勺白糖、1小勺鸡精、半勺淀粉和半碗清水搅匀备用
3、锅中水开放点盐和食用油，下入秋葵焯水3分钟，捞出过凉水
4、焯好水的秋葵切头切尾摆入盘中（也可以切段大概对半切开，方便入味）
5、锅里不用放油，倒入调好的料汁熬制浓稠
6、将熬好的料汁浇在秋葵上即可

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