绿豆加点它，肺里的渣滓全清空！连喝3天，喉咙不痒了，痰也清了

[db:作者]

入秋以后，总感觉喉咙里粘糊糊的，痰多还老痒，咳又咳不出来，别提多难熬了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

去看中医，医生说这是肺里“积了浊”，让我别总想着吃药，平常喝点食疗汤就行像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

试了好多方剂，最管用的就是“绿豆加一物”，连喝3天，喉咙清新多了，痰也少了，这就把3个简单的方剂分享给你，材料都是家里常见的像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
1.【莲子绿豆汤】

这是我喝着最舒服的一款像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。之前总感觉莲子和绿豆搭一路，就是普通的甜汤，没想到对肺和喉咙这么友似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。



做法:

1.抓一把绿豆（大要50克），提早泡1小时，再拿10来颗干莲子，记得把莲心去掉，否则煮出来会苦像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

2.锅里加水，把泡好的绿豆和莲子放进去，大火烧开后转小火，渐渐煮40分钟像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3.直到绿豆开花、莲子变糯，最初加一勺冰糖调味就行，别加太多，甜了会腻嗓子像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
2.【银耳绿豆汤】

合适喉咙干得冒火、痰还出格黏的情况像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这汤煮好后粘糊糊的，喝起来滑溜溜的，顺着喉咙下去，瞬间就感觉滋润了！



做法:

1.银耳要选那种雪白雪白的，提早泡发，撕成小朵，绿豆还是提早泡似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

2.锅里放充足水，先把银耳放进去煮20分钟，煮到银耳出胶像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3.再放绿豆，继续煮30分钟，直到绿豆软烂，最初加冰糖搅匀像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3.【绿豆牛奶汤】

这个稍微出格点，合适喜好奶香味的人，对减缓喉咙干痒也很管用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。



做法:

1.绿豆提早煮软烂，捞出来沥干水份像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。锅里倒一盒纯牛奶，小火渐渐加热，别煮开，否则牛奶会糊底像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

2.加热到温热后，把煮好的绿豆放进去，再加一勺蜂蜜（没有蜂蜜用冰糖也行），搅拌均匀便可以喝了像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

3.记得牛奶一定要温着喝，凉牛奶会刺激喉咙，反而不似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。


这三款汤我轮着喝，喝了快半个月，现在喉咙根基不痒了，痰也没了，呼吸都感觉顺畅像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

实在食疗就是这样，不用复杂的材料，也不用花太多时候，天天喝一碗，渐渐就能看到结果像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。

你如果也有喉咙痒、痰多的毛病，试试这几款汤，材料好买，做法简单，连喝3天，保准你能感遭到变化！