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寒露事后,气温起头越来越凉了,起头进入深秋了,未几后就要迎来冬季了,这个期间对于一些体寒、怕冷的人更要提早把身材养好,补足气血冬季手脚不冰冷,整小我都暖洋洋的,女人再忙也别忘了滋补身材好,多喝一些滋养身材的补气血汤,养好气血,就寝好,气色好,人更美哦像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。寒露后,聪明女人多喝这汤,对峙每周喝2次,滋阴养颜,气色红润像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
女性常喝枸杞桂圆汤,能有用改良手脚冰冷、面色暗沉等题目像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。红枣活血补血,枸杞滋阴明目,桂圆安神助眠,搭配鸡蛋富含的胶原卵白,每周饮用两次可促进血液循环,使皮肤红润有光芒像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。做法简单汤品温润不燥,出格合适秋冬进补食用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
还可以搭配一些当归和生姜丝一路,这样组合煮出来的糖水喝起来更养人哦,补气血结果也更似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。假如上班族不方便的,也可以用保温杯加入热开水来泡水饮用,简双方便哦,可以喝上一成天像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
【红枣桂圆鸡蛋滋补汤】
食材:红枣、桂圆、鸡蛋、枸杞、老红糖像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
1、红枣去核洗净带、桂圆枸杞清洗清洁待用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
2、把预备好的食材一路放入汤锅里像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。加入清水煮10分钟,把食材的味道煮出来像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
3、下入鸡蛋煮钱袋蛋像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
4、加入红糖块一路煮融化,把食材的味道都煮出来像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
5、出锅前下入枸杞煮沸,钱袋蛋煮出来的泡沫都捞出来像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。这样汤水更清澈像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
6、出锅盛碗即可上桌享用像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
这样一道家常版的:红枣桂圆鸡蛋滋补汤,就做好啦,这样做出来的汤苦涩滋补,特别合适女人吃,女人上了年数和蔼血不敷的,冬季轻易手脚冰冷的人多喝,可以补气血,驱寒暖胃对身材很好哦,气色红润人更美哦,女人再忙也要对自己好点,这道汤多喝可以暖身驱寒,对身材有益处,对身材很似乎学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。增强身材免疫力,养人滋补比化装盘强多啦像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
小贴士:
1、鸡蛋可以挑选土鸡蛋,整颗鸡蛋煮也行,煮钱袋蛋也行像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
2、红枣可以去核再煮,还可以搭配上少许的生姜丝一路,驱寒暖身结果更好哦像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。
3、枸杞出锅前再放,这样喝更营养哦像学计较机练专业技术的实训室都有学技术能用上。 |
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